《人民日报》近日发文对话郭晶晶科银宏泰，探讨她作为体坛名将的多维人生。第十五届全运会即将在广东、香港、澳门举行，身为广州市南沙文化会副会长的郭晶晶正忙于推进湾区迎全运体育季系列活动。
郭晶晶出生于河北保定，7岁开始学习跳水，2011年退役，在23年的运动生涯中共获得77枚金牌、14枚银牌、4枚铜牌。退役后，她考取了国际裁判资格，担任国际泳联跳水技术委员会委员与裁判。
科银宏泰
当被问及如何坚持下来时，郭晶晶回忆说，刚开始学跳水时，她只有7岁，教练去幼儿园选运动员，她最初很害怕，但最终选择克服恐惧并逐渐爱上了这项运动。在她的运动生涯中，有三位教练和领队周继红对她影响深远。启蒙教练李芳帮助她打下了坚实的基础，于芬教练带她进入国家队一线组，钟少珍教练则在她低谷期给予了支持和鼓励。领队周继红不仅在运动生涯中引导她走向成功，还鼓励她在退役后继续发光发热。
谈到2004年雅典奥运会夺冠的心情，郭晶晶表示，当时她并没有想太多，只想着发挥出最好的状态。夺冠后心情平静，因为她相信只要把每一个过程做好，结果自然就会到来。而2008年北京奥运会的经历也让她难忘，当时压力巨大科银宏泰，但她通过反复模拟决赛场景来应对挑战。
郭晶晶在职业生涯巅峰期选择退役，赴国外学习，希望给自己更多成长空间。她认为人生不应只有一种可能，需要不断学习和开拓视野。如今，她作为裁判见证了中国跳水运动员夺金，感到既骄傲又踏实。从运动员到裁判，工作重心从突破自我转变为服务项目，她更加关注规则细节和技术特点。
无数次重复训练让她明白，成功没有捷径，完美需要努力打磨。她认为，无论是对家庭还是公益事业，都需要持之以恒的态度。对于体育、公益、家庭和自我探索，她不会将其排序，而是根据人生阶段灵活调整时间和精力。
今年全运年科银宏泰，郭晶晶作为广州市南沙文化会副会长，推动文化体育融合发展，举办湾区迎全运体育季系列活动。她认为互联网高曝光度对运动员既有积极影响也有负面影响，运动员应学会过滤掉不必要的声音，专注于训练和比赛。她强调坚韧和自律是取得优异成绩的重要品质，并建议年轻运动员珍惜每一天的训练，提前规划未来的人生。
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